Program

Prvi dan 1. cas Fiziologija apnee     teme (fizioloski procesi tokom apnee, pritisak okeana, mamalian diving reflex, mehanizmi mozdane protekcije, fizioloski aspekti relaksacije)

2. cas Patologija apnee  teme (barotrauma lobanjskih supljina, hipotermija, hipoksija, squeez pluca)

3. cas Psihologija apnee teme (igre uma, psihologija uspeha, motivacija, strah-anksioznost-panika)

Drugi dan 1. cas Tehnika disanja   teme (teorijski i prakticni deo)

2. cas  Mentalni trening  teme (autogeni trening, meditacija, NLP-teorijski i prakticni deo)

Treci dan 1. cas Telesni trening teme (aerobni i anaerobni trening, mikrociklusi i makrociklusi treninga, telesni trening i specificna priprema, trcanje, teretana, plivanje, staticka i dinamicka apnea)

2. cas Oprema

Cetvrti dan 1. cas  Staticka apnea    

Peti dan  1. cas   Dinamicka apnea